Nicht nur geistige Forderung, sondern auch körperliche Haltung und Bewegung sind wichtig im täglichen Arbeitsleben. Die Leistungsfähigkeit und gleichzeitig die Motivation von Mitarbeiter:innen ist abhängig von beiden Faktoren. Zudem ist der oder die Arbeitgeber:in, laut Arbeitsschutzgesetz §5, gesetzlich dazu verpflichtet, die Gesundheit der Mitarbeitenden zu gewährleisten. Ergonomie am Arbeitsplatz ist hierfür der Leitfaden.
Die richtige Haltung
Die Grundlage ist ein ergonomisch ausgerichteter Arbeitsplatz. Wichtig hierbei ist die Anpassung an die individuellen Bedürfnisse jedes Mitarbeitenden. Verantwortlich für eine gesunde und aufrechte Haltung ist ein Stuhl, der den Rücken stützt und in der Höhe verstellbar ist, sowie ein höhenverstellbarer Tisch. Sobald eine aufrechte Haltung eingenommen wird, ist ein regelmäßiger Haltungswechsel während der Arbeitszeit notwendig. Da der Körper nicht auf mehrstündiges tägliches Sitzen ausgelegt ist, sollte bewusst darauf geachtet werden, regelmäßige Bewegung in den Arbeitsalltag einzubinden, um präventiv gesund zu bleiben. Eine Umstrukturierung der Arbeitsplatzgestaltung ist hierbei wichtig. Eingebundene Steheinheiten, Alternativen zum klassischen Bürostuhl – wie beispielsweise ein Sitzhocker oder -ball – sowie aktive Mittagspausengestaltung können dabei helfen.
Vorteile für den Arbeitgebenden
Aus einem ergonomisch ausgestatteten Arbeitsplatz resultiert in erster Linie der allgemeine Erhalt der Arbeitskräfte. Die Belastung und Beanspruchung der Mitarbeitenden werden durch gesundheitliche Förderung und Stabilisierung reduziert. Folglich kommt es zu einer Verringerung der Fehlzeiten aufgrund von physischen Beeinträchtigungen. Außerdem werden mögliche dauerhafte Beschwerden präventiv verhindert, die zu einer Berufskrankheit geführt hätten. Ein weiterer Vorteil ist die Steigerung der Produktivität und Effizienz der Arbeitnehmenden. Ergonomisch ausgerichtete Arbeitsplätze fördern eine gesundes Arbeitsklima und mit der entstehenden Zufriedenheit steigt die Motivation und Produktivität. Dies wiederum führt du einer Leistungssteigerung und verbesserten Arbeitsweise.
Zusammengefasst ist ein auf Ergonomie fokussierter Arbeitsplatz eine Investition in die Zukunft eines Unternehmens. Der ergonomische Umschwung setzt dabei einen Imagewandel in Bewegung. Ein Unternehmen mit Haltung ist attraktiv für hochqualifizierte, potenzielle Arbeitnehmer:innen. Außerdem entsteht eine Kostenreduzierung durch sinkende Fehlzeiten der Mitarbeiter:innen. Daraus resultiert ebenfalls eine steigende Kundenzufriedenheit, da sowohl die Arbeitsqualität als auch die Arbeitsquantität durch ergonomische Maßnahmen überzeugen können.